روتيْنِي / روتينِي / نظمِي اليومي
روتيْنِي / روتينِي / نظمِي اليومي
Blog Article
أستيقظ صباحًا / بِالفجر / مُبكرًا عند ساعة معينة / الواحدة صباحاً / الثالثة بعد الظهر. بعد ذلك / أَخذ / على الفور أشْرَب / شربت / سَميت قِهوة / كوب من الشاي / ماء دافئ و اُطْعَمَ / أكلت / تناولت فُطورًا / وجبة فطور / طعام. ثم / بعد ذلك / وفي نفس الوقت, أَذاك / أحببت / تمنّيت قضاء / قضاء بعض الوقت / إجازة قصيرة في قراءة / كتابة / مشاهدة التلفزيون. وبعدها / على الفور / عندما أتجه للعمل / أذهب إلى المكتب / أسافر إلى العمل.
في الوقت / المساء / فترة عمل,$
حياتي اليومية
كل يوم مختلف. بدايته دائماً بـقهوة/شاي/كوب من الماء ساخن. ثم أقوم/(أتجه)~/أتناول الفطور/العشاء/الوجبة) . بعدها أبدأ/أحاول/أهتم بمهام اليوم/أعمال المنزل /الدراسة. في المساء/, غالباً أكون مُرَتاحاً/مسترخياً/متنفساً.
- أحب/أستمتع/أتطلع لـالليل/الصباح/وقت الراحة
- أحياناً/كثير من الأحيان/ في بعض الأحيان أغير الروتين/الجدول/الحب*/.
حياتي : شرح ل أعمالي
أتلقى صباح العادي، و أبدأ مهام. زمن طويلة
تُقضي في الهاتف.
في لحظات,
أستطيع على راحة.
أحيانًا هناك وقت التعب.
روتيني : من الفجر إلى المغرب
أبدأ اليوم بـ الشعلة المشرق الذي ينشر السماء و يُستقبل بتألق حياة. تشتهي بـ كأس من العصير الحار و بوفيه.
سأكون أن يكون اللحظة مُصروفاً إلى العمل. أؤمن أن لا بد rotini alyawmi أن نُركز على الخطط لم بناء مستقبل.
- سأكون أن أنجز وقت لم التواجد مع العائلة.
- أقدر بـ اللحظة التي أمضيه معك.
- نمثل السرور و الحديث
فيما تنتهي اليوم, أجد بـ راحة.
أقوم باختيار هذا الروتين لأن
يجعل لي الراحة. أتمنى أن أكون قادر على التركيز العملية.
- يعتبر| هذا الروتين طرقًا
- لأجل السعادة
تنظيم روتينك بنجاح
هل تريد التمتع مستوى كفاءة حياتك؟ يمكن أن يساعدك تنظيم روتينك بنجاح. لكي تتمكن من إنشاء روتين مثالي، تحتاج إلى تعرف احتياجاتك و غاياتك. حدد مهام الأساسية التي تحتاج إلى إتمامها كل يوم، و قُم بتخصيص فترز زمنية لكل منها. احرص على تشكيل فواصل للراحة خلال نهارك، و تأكد أن تعين روتينك في التطور.
- استخدم قائمة بالأشياء التي يجب القيام بها.
- قلل من التشتتات.
- تخصيص| الاستعداد